劉真時尚與美麗二書：《1+12 劉真的幸福追愛記》+《劉真超強222瘦身法》

劉真時尚與美麗二書：《1+12 劉真的幸福追愛記》+《劉真超強222瘦身法》 評價

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商品訊息描述:

• 《1+1>2 劉真的幸福追愛記》
  
  1+1>2？
  夢幻婚禮之後的幸福三人行！
  
  亞洲國標舞女神劉真今年2月5日生下女兒小霓霓，當了母親之後的她，立馬素顔在臉書曬出
  母女合照，溫馨留言「怎麼能夠不愛你」，讓人超級感動！
  
  其實，漂亮的臉蛋、窈窕的身材、浪漫戀情加上夢幻婚禮，每個女人所想要的，劉真以前都有了；但是成為一個媽媽之後，她卻發現，只有努力加倍、勤勞萬倍，她才能夠不失去過去的那些擁有，並且活出「永遠時尚美麗」的「劉真式」完美人生。
  
  因為大齡懷孕加上老公的呵護，劉真在孕期中間就停止教課，對於一個運動量大的舞者來說，如何調適由動而靜的安胎孕期，並且想辦法維持運動的習慣，就成為孕婦階段每天奮戰的目標；生產之後，對於自我要求很高的劉真，面對身形的改變，如何走出沮喪，在新手媽媽和追求瘦身中找到平衡呢？
  
  大小女生養成計畫，國標女王劉真永遠的美麗與時尚
  
  當了媽咪之後，雖然自己的時間變少了，但是保養和愛惜自己的心態不能少！
  
  靠著愛美的意志力及資深月嫂的經驗，靠著湯湯水水的滋補和纏肚子的古法，她邊帶小孩邊積極瘦身，努力回到生產前的體重，經歷月子中心加上在家休養81天的閉關坐月子後，產後首次現身就露出修長美腿，令人驚嘆，而她也首度在書中跟所有大齡孕婦和新手媽媽分享這些經驗。
  
  對於女兒「霓霓」，她自有一套「劉真式」養成計畫，新手媽媽資歷才10個月，她的心中卻早有規畫，「希望我的霓霓健健康康長大，成為一個心地善良、性格正直的女孩。」為了這個目標，女兒3個月大時，劉真已經在關注教育的部分，憶起小時父親天天都唸故事給她聽，造就她2歲就會在大人面前說故事的好口才，她立志要為女兒準備很多繪本，為她說很多故事！
  
  孕期的保養、產後的瘦身、育兒的苦樂、夫妻共舞的奧妙、跟女兒一起長大的女生夢想，這本書將呈現產後重啓人生的劉真所有繼續美麗和時尚的方法，獨家收錄她自編的「瘦身不求人」舞步，以及和女兒一起成長的溫馨故事！
  
  《劉真超強222瘦身法:每天2分鐘，馬甲線立現；坐好、站好、走好，馬上瘦2公斤；2週，臂腰臀腿全都瘦。》
  
  跟著劉真老師一起瘦瘦美！
  
  ２招鍛鍊核心肌群、３招瘦小腹、４招練出馬甲線、８招瘦全身
  每天2分鐘、馬上瘦2公斤、2週看見自己的蛻變 =222瘦身法
  
  本書是劉真多年來追求美麗的心得，與你分享她一直以來的自我訓練方法，她的經驗讓你可以減去錯誤和徒勞無功的辛苦，她的方法每一個人都做得到、一點都不難。
  
  配合專業物理治療師簡文仁的專業解說，讓你了解肌肉構造與使用，你也能掌握自己的身體，跟著劉真一起瘦，改善體態與姿態，昂首自信地做個隨時都美的女人。
  
  當劉真穿上白紗的那一刻，完成了所有女人的夢想：纖瘦、高雅、幸福。接著大家都會好奇地想問：「她是如何保持身材的？」「她為什麼舉手投足總是優雅？」「為什麼她的運動量那麼大，身體曲線還是這麼柔軟？」
  
  國標舞女王的專業是觀眾對她的基本認識，彷彿她生來就該如此完美；但是私底下的劉真有她不為人知的成長經歷，每一步都和你我一樣艱辛。從一個懞懂的小女孩，在舞蹈中獲得自信，並且從跳舞與教舞的過程中，認識自己的身體，也認識學生的身體，進而懂得如何維持女人從頭到腳的美麗；從專家那裡得知只要隨時保持正確的姿勢就不容易累積贅肉，更能夠瘦身，因此她下苦功研究怎麼坐、怎麼站、怎麼走，才能夠時時得宜，維持良好的體態，一路摸索，跌跌撞撞中成長，終於成為男人見了會心動、女人見了會羨慕的模樣。
  
  女王、林熙蕾、吳宗憲、陳海茵、曾馨瑩 親身實證推薦！
  
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• 本套書包含二書：
  1.《1+12 劉真的幸福追愛記》
  2.《劉真超強222瘦身法》

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• ◎大小女生養成計畫，國標女王劉真永遠的美麗與時尚
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劉真時尚與美麗二書：《1+12 劉真的幸福追愛記》+《劉真超強222瘦身法》